Абрикоси: калорійність, користь і шкоду, кому їх дуже рекомендують

Абрикоси: у чому шкода для здоров’я?

При всьому своєму унікальному корисному складі, абрикоси можуть принести шкоду здоров’ю. Насамперед, це стосується тих людей, які мають цукровий діабет в анамнезі. Адже в різних сортах абрикос міститься від 60 до 80% різних цукрів. В куразі і урюк вміст цукру ще більше.

З’ївши абрикос перед сніданком або після важкого обіду, можна забезпечити собі «важкий» шлунок. Перетравлення їжі буде ускладнено, враховуючи ситність плода.

При проблемах шлунка і печінки варто мінімізувати споживання абрикос, які принесуть тільки шкоду за наявності виразки шлунка або дванадцятипалої кишки, при гастриті або панкреатиті.

Цілком можливо відчути на собі абрикосову передозування. Надмірне споживання плодів призводить до діареї. Природно, в такій ситуації корисних властивостей буде втрачено більше, ніж отримано до цього. Запаморочення, знижений тиск і прискорене серцебиття – це симптоми все тієї ж передозування абрикосами несе шкоду здоров’ю.

У їжу йде не тільки м’якоть плоду, але і кісточка. Всередині кісточки знаходиться смачне ядерце, з’ївши яку можна отримати серйозне отруєння. Правда, щоб добитися такого ефекту, потрібно з’їсти дуже багато насіння, а сама м’якоть є нейтралізатором отрут в них.