Айва: у чому користь для організму
Восени, коли плоди достигають, набувають яскраво – жовте забарвлення, стають ароматними і солодко – кислими, фрукт повною мірою проявляє всі свої корисні властивості.
Користь фруктів для організму велика. Свіжовичавлений сік, ароматні зрілі плоди володіють масою корисних властивостей:
• допомагають зміцнювати кишечник;
• покращує травний процес;
• сприяють затихання всіх запальних процесів у шлунково – кишковому тракті;
• допомагають впоратися з сильним отруєнням;
• зменшують біль у внутрішніх органах;
• показані при гіпертонії і частих головних болях;
• підвищують рівень гемоглобіну;
• зміцнюють суглоби, зменшують біль при ходьбі;
• зменшують частоту і тривалість астматичних нападів;
• прискорюють одужання при бронхіті, туберкульозі, пневмонії, гострих респіраторних захворюваннях;
• діють заспокійливо на нервову систему після перенесеного стресу або нервового перевантаження, покращують сон, знімають відчуття тривожності;
• знижують показник холестерину;
• нормалізують рівень цукру при діабеті;
• підвищують апетит;
• покращують гостроту зору;
• зменшують вираженість симптомів при дерматитах;
• наповнюють організм енергією і бадьорістю.
Вченими давно доведено здатність айви зміцнювати імунний захист організму. Вони з’ясували, що її загальнозміцнюючі властивості в кілька разів сильніше, ніж у калини і лимона.
Всього за один місяць плоди айви здатні відновити мікрофлору кишечника після тривалого прийому антибіотиків.
Присутні у складі феноли і антиоксиданти допомагають протистояти організму в розмноженні і поширення ракових клітин.
Дубильні речовини епікатехін і катехін допомагають впоратися з хронічним запором. Вони зв’язують і виводять з організму канцерогени, допомагають очищати кишечник.
Вживання айви часто рекомендується вагітним при токсикозі, пацієнтам кардіологічних відділень з тієї причини, що в ній присутній піридоксин (вітамін В6). Він вважається кращою профілактичним заходом інфаркту, допомагає зменшити набряклість, нормалізує всі обмінні процеси, запобігає появі ішемії та атеросклерозу.
Айва – ефективний жарознижуючий засіб. Її можна включати в харчування при простудних і вірусних захворюваннях з метою зняття високої температури та прискорення одужання.
Відвар з насіння здатний зупинити будь-який вид кровотечі. При чутливості до зміни погоди і перепадів атмосферного тиску рекомендується включати айву в раціон. Багато хто навіть і не знають, але айва швидко прибирає запах з рота.