Ананас: у чому користь для організму?
Для того, щоб підвищити ферментативну активність шлунка, досить випити склянку корисного ананасового соку або з’їсти одну часточку його м’якоті. Це допомагає при порушеннях травлення або при бажанні схуднути. Бромелін і папаїн, що входять до складу тропічного плоду сприяють швидкому розщепленню білків і жирів. Це рятує і при переїданні – скибочка ананаса допоможе швидше позбутися відчуття важкого шлунка, після рясного прийому їжі.
Часто в процесі схуднення, проблемою стає затримка зайвої рідини в організмі. Позбутися від неї дозволяє підвищений вміст солей калію в ананасовій м’якоті. Ці ж корисні властивості ананаса усувають набряки і борються з тромбозами.
Вживання в їжу м’якоті ананаса або його соку допоможе м’яко очистити кишечник.
Тим, кого закачує у автотранспорті і при перельотах, ананасовий сік допоможе позбутися відчуття нудоти.
Враховуючи насичений вітамінами і мікроелементами складу ананаса, його користь для організму досить обширна. При його регулярному вживанні в їжу можна підтримувати в здоровому стані нервову і серцево-судинну системи, нормалізувати рівень гемоглобіну в крові і знизити її в’язкість, стежити за здоровим станом волосся, зубів і всієї кістково-м’язової системи. Корисні властивості ананаса допомагають активізувати імунітет і зміцнити його.
