Авокадо: корисні властивості плоду
Алігаторова груша не тільки заповнює в організмі дефіцит поживних речовин, але і володіє лікувальними властивостями.
Авокадо: корисні властивості
1. Включити в раціон плід рекомендовано худим людям і спортсменам. Було доведено, що вживання фрукта сприяє більш ефективному нарощування м’язової маси.
2. У складі є вітамін В6, корисний для тих, хто страждає на атеросклероз. Даний вітамін дозволяє виводити з організму холестерин, завдяки чому у судинах не накопичуються зайві відкладення.
3. Алігаторова груша сприятливо позначається на роботі шлунково-кишкового тракту. Крім того, вживання плода дозволить нормалізувати кислотність шлунка.
4. Якщо під час менструації в жінки сильно болить живіт, рекомендується почати їсти плід за 2-3 дні до початку циклу. Дивно, але це допомагає зняти неприємні відчуття роздутості і больовий синдром.
5. Вживання авокадо, корисних властивостей якого чимало, рекомендовано в якості профілактики онкологічних захворювань. В складі міститься речовина глутатіон, яке нейтралізує з організму канцерогенні речовини.
6. Фрукт запобігає утворення катаракти і робить загальний сприятливий вплив на зір.
7. Маски на основі авокадо можна прикладати на пошкоджені ділянки шкіри при діатезі і псоріазі дорослим і дітям.
8. Їсти авокадо потрібно після курсу прийому ліків. Дивно, але в складі плода містяться речовини, які захищають печінку людини від руйнівної дії медикаментозних препаратів.
