Броколі – калорійність, корисні властивості і протипоказання

Дитяче харчування і брокколі: користь або шкоду для організму?

Включаючи овоч в раціон дитини, батьки забезпечують йому:

• гіпоалергенні харчування

мова йде навіть про самих перших прикормах у вигляді овочевих пюре з брокколі з користю для малюків від 5 місяців і у вигляді легких супів на основі продукту для дітей 8 місяців і старше;

• нормальну роботу кишечника і очищення організму від шлаків

чому сприяє клітковина, що входить до складу продукту;

• гарну добову дозу вітамінів і мінералів

як результат – укріплений імунітет і бадьоре самопочуття малюка;

• профілактику рахіту у віці до 1 року;

• міцні кістки, зуби і волосся;

• відмінну альтернативу м’яса

вживаючи в їжу брокколі, користь для здоров’я дитина отримує в хорошому процентному вмісті білка;

• прекрасну захист для легенів

рекомендують дітям з сімей курців або страждають рецидивуючими бронхітами;

• допомога в зниженні ваги дітям з його надлишком.

Піклуються про здоров’я своїх дітей батьки часто вибирають брокколі, про шкоду якого медики кажуть лише у випадку індивідуальної непереносимості і надмірного захоплення овочем. Тим, кому пощастило не мати алергії на цей продукт, будуть рости красивими і здоровими.