Чорний чай – корисні властивості і протипоказання

Чорний чай: у чому шкода?

Безліч людей мають звичку пити кілька чашок чаю протягом дня, а самопочуття у них від цього не погіршується. Саме тому повірити в те, що напій може якось нашкодити людині просто неможливо. Але, все ж, відмовитися від вживання чорного чаю або хоча б скоротити кількість випитих чашок необхідно у таких випадках:

1. Висока збудливість. У чорному чаї міститься велика кількість кофеїну. А він, як відомо, здатний активізувати нервову систему. Тому не рекомендується пити чай ввечері перед сном, а також при неврозах. Вас буде мучити безсоння, коливання настрою, часте серцебиття та головний біль. Люди, що страждають розладами нервової системи, можуть випивати до трьох чашок неміцного чорного чаю в день.

2. Хвороба очей. Міцний напій може підвищити очний тиск. Це небажано при такої хвороби, як глаукома.

3. Якщо у вас гастрит або гостра форма виразки шлунка, пити чорний чай шкідливо. У цьому напої присутній танін, який може дратівливо діяти на слизові оболонки.

4. Фтор, який містить в собі чай, корисний, але тільки в невеликих кількостях. Якщо вживати напій часто, то цей елемент негативно позначається на стані кісток, а також зубів, тому що руйнує з’єднання кальцію.

5. Надлишок кофеїну і таніну в чаї не дає залозу засвоюватися в організмі. Тому не можна пити його при анемії.

Якщо розібратися, то саме по собі вживання чаю не несе серйозної небезпеки для людини. Просто потрібно пити його в міру і не заварювати занадто міцно.