Цибуля – калорійність, корисні властивості і протипоказання

У чому користь цибулі для організму людини?

Насамперед, цибулю є одним з тих овочів, які чистять кров і благотворно позначаються на роботі ЦНС. Його рекомендують в якості профілактичних засобів, здатних попередити інфаркт, а також подолати безсоння.

Крім того, всі відомі науці вітаміни містяться в цьому овочі, тому його регулярне вживання позбавить людину від авітамінозу і сприяє покращанню стану імунної системи.

Крім вітамінів, в ньому міститься аскорбінова кислота, недолік якої є однією з основних причин цинги, анемії, серцево-судинних і інфекційних захворювань. Тому цибулю, користь якого для організму важко переоцінити, повинен бути в раціоні кожного, кому небайдуже власне здоров’я.

Всім з дитинства відомий той факт, що цибуля допомагає подолати застуду, адже завдяки своїм дезинфікуючим властивостям, він вбиває інфекцію. Для цих цілей цибулю можна вживати в їжу, робити інгаляції з цибульним соком, готувати цілющі суміші з медом і лимоном. Тампони, просочені соком цибулі, допомагають швидко позбутися від нежиті. Для подолання простудних захворювань, рекомендується прикладати кільця сирого лука до п’ят на ніч.

Високий вміст фітонцидів в луці, дозволяє лікарям рекомендувати його при кишкових інфекціях. Не встоять перед цибулею і збудники інших захворювань, адже він знищує збудників:

• туберкульозу;

• дифтерії;

• дизентерії.

Стрептококи теж бояться фітонцидів, які забезпечують антибактеріальні властивості овоча.

Крім того, медики рекомендують вживати цибулю в наступних випадках:

• для активізації обміну речовин;

• для поліпшення апетиту і травлення;

• для підвищення тонусу організму та покращення загального стану;

• при гіпотонії;

• при цукровому діабеті;

• при запорах;

• для профілактики раку.

Традиційна медицина, для лікування хворих широко застосовує цибулю, корисні властивості якого підтверджені багатовіковим досвідом використання. Його рекомендують ввести в раціон хворим, які страждають від хронічної втоми, при загальному виснаженні, для лікування захворювань дихальних шляхів, грибкових уражень слизових оболонок і шкірних покривів. Вживання цибулі в їжу допомагає позбутися лямблій і аскаридов.

Незамінний цибулю і для лікування неврологічних і дерматологічних захворювань, адже його застосування допомагає подолати цілий ряд серйозних проблем:

• дерматит;

• ревматизм;

• папіломи,

• натоптиші;

• бородавки;

• трихомоніаз;

• мозолі;

• випадіння волосся;

• гнійні вугри;

• фурункули;

• свищі.

Вживання печених цибулин в їжу показано тим, хто страждає від ожиріння, сечокам’яної хвороби, застоїв рідини, а також веде малоактивний спосіб життя.