Цибуля – калорійність, корисні властивості і протипоказання

Цибуля: у чому шкода для здоров’я?

Не тільки неприємний запах з рота є негативним результатом вживання цибулі всередину. У деяких випадках цей овоч стає причиною підвищення кислотності шлунка і подразнення слизових травних органів, тому людям з подібними проблемами, слід обмежити вживання цибулі.

Не варто ним захоплюватися і сердечникам, адже він може змінювати серцеві ритми, а в великих кількостях підвищує тиск і може спровокувати напад астми.

Фітонциди, які є в ньому і в помірних дозах йдуть людині на користь, при тривалому контакті зі слизовою, викликають опіки.

Незважаючи на численні корисні властивості цибулі, перед тим як використовувати його в лікувальних цілях, необхідна консультація лікаря. Це допоможе уникнути багатьох проблем зі здоров’ям.

Користь цибулі для вагітних і годуючих жінок

При відсутності алергії на цибулю, під час вагітності він обов’язково повинен бути присутнім у раціоні. Його не тільки можна, але і потрібно їсти вагітним, тим більше, що купити його можна в будь-який час року, і коштує вона зовсім недорого.

Завдяки унікальному складу, адже в цибулі є нікотинова кислота, вітамін С і вітаміни групи В, жінкам в очікуванні дитини цибуля не зашкодить. Він не тільки підвищує захисні сили організму, але і покращує показники гемоглобіну. Для вагітних і годуючих це дуже важливо, адже їжа, якою живиться мама, так чи інакше, потрапляє в організм дитини.

Лікарі рекомендують збільшити вживання цибулі в період планування вагітності і в першому триместрі. Фолієва кислота, яка в ньому міститься, відіграє важливу роль у процесі формування плоду, а її нестача часто стає причиною вроджених аномалій і передчасного появи дитини на світ.

Оскільки цибуля може нашкодити слизовим органів травлення, його вживання має бути помірним.

Цибуля відмінно підвищує апетит, а хлорофіл, що міститься в ньому, сприяє кровотворенню.

Набагато краще після цибулі спиться вагітним, тому при його вживанні, ніяка безсоння жінці в очікуванні дитини, не страшна.

Якщо під час вагітності жінка не відмовляє собі у вживанні корисного овоча, вона забезпечить собі і своїй дитині надійний захист від вірусів і бактерій, вплив яких на жіночий організм у період вагітності небажано.

У другій половині вагітності, навіть за відсутності яких-небудь ускладнень, краще їсти цього овоча поменше. Існує думка, що з ним може бути пов’язано розвиток діатезу у дитини.

Запальні процеси в травній системі, тахікардія, хвороби печінки і сечовидільної системи є протипоказанням до вживання цибулі в період вагітності і лактації.