Корисний або шкідливий цибулю для дітей?
Багато батьків, довго не можуть визначитися з тим, чи варто давати дитині цибуля? Користь чи шкода здоров’ю дитини він принесе? і тому не поспішають знайомити своє чадо з цим овочем. На думку педіатрів, введення в дитячий раціон сирого лука повинно здійснюватися не раніше, ніж після 3-х років.
Починаючи з 7-ми місяців, за умови, що дитина вже пробував кабачок, картоплю, моркву, йому можна давати варену цибулю.
Хоча цибуля володіє масою корисних властивостей, дітям у віці в сирому вигляді його потрібно давати у невеликій кількості. При цьому його треба поєднувати з іншими продуктами (додавати в салати, давати з хлібом, супом). В такому випадку зберігаються всі його корисні властивості, а корисні речовини краще засвоюються, знижується дратівливий ефект цибулі на органи травлення.
Крім вживання в їжу, в лікувальних цілях застосовують дітям цибульний сік. Він використовується як перевірений засіб від кашлю, нежиті і для інгаляцій, але тільки після консультації з педіатром і не раніше, ніж дитині виповниться 3 роки.
Для зменшення подразнюючої дії на ШКТ, цибуля, в лікувальних цілях дають дитині після їжі і обов’язково з молоком і медом.
Ті ж рекомендації щодо лікування кашлю вареним цибулею: він теж приймається внутрішньо, з великою кількістю рідини, а для поліпшення смаку, ліки додають мед або цукор.
Цибулю, нарізану кубиками і залишений в приміщенні, є чудовим профілактичним засобом для дітей у період епідемій. Завдяки ефірним оліям, зволожуються слизові, полегшується носове дихання. Вони згубними для мікробів на поверхні слизових оболонок. Проте, абсолютно не ефективні проти мікробів, що вже проникли в кров дитини. До того ж, такі інгаляції дають досить нетривалий ефект.
Щоб цибуля не заподіяв шкоди дитині, батьки повинні контролювати процес його вживання. Насамперед, потрібно пам’ятати, що будучи гострим продуктом, він може подразнювати слизові оболонки ШЛУНКОВО-кишкового тракту, провокувати порушення травлення і викликати біль у животі. Їсти цибулю, може лише той, хто вміє жувати дитина. В іншому випадку, цибулю потрібно ретельно подрібнити.
