Цукор – калорійність, корисні властивості і протипоказання

Цукор: в чому користь для організму

Незважаючи на усталену думку про шкоду цукру, не варто забувати про те, що невелика його кількість просто необхідно людині. Медиками був підтверджений факт неможливості існування людського організму без повного його відсутності.

Користь полягає в тому, що помірна кількість цукру забезпечує організм великою кількістю енергії. Що входить в нього, глюкоза здатна задовольнити енергетичну потребу організму.

Глюкоза допомагає утворенню в печінці і селезінці бар’єрів для токсинів. Завдяки цій корисній її властивості пацієнтам при зняття інтоксикації і багатьох захворюваннях печінки призначаються для введення глюкози. При патології цих органів призначається «глюкозная дієта».

Цукор стимулює вироблення серотоніну. Його ще називають гормоном «щастя». Продукт активізує в мозку процес кровообігу. При відмові від нього будуть спостерігатися склеротичні зміни. Продукт знижує ризик утворення в судинах крові бляшок, що зменшує ймовірність появи тромбів, а любителі солодкого значно рідше хворіють артритом.

При правильному і обдуманому підході до цього продукту, він може бути корисним для організму.