Для вагітних і годуючих мам: шкода і користь фруктози
Жінкам, що знаходяться в цікавому положенні, корисно споживати фруктозу тільки в природному вигляді, тобто з ягодами і фруктами.
Навряд чи жінка зможе з’їсти таку кількість фруктів, яке призведе до надлишків фруктози в організмі.
Також вагітним жінкам рекомендують фруктозу для того, щоб полегшити токсикоз у першому або третьому триместрі вагітності і поліпшити загальне самопочуття майбутньої матусі.
Сахарозаментель, отриманий штучним шляхом, застосовувати під час вагітності не можна. Надлишковий вміст його в організмі може викликати неприємні наслідки для здоров’я як матері, так і малюка.
Годуючим мамам фруктоза не заборонена, навіть корисна, на відміну від звичайного цукру.
З її допомогою коригуються можливі порушення вуглеводного обміну. Також фруктоза допомагає молодим мамам впоратися з надмірною вагою, фізичними навантаженнями і нервовими розладами після пологів.
У будь-якому випадку рішення вагітної або годуючої жінки перейти на цукрозамінник повинно бути узгоджене з лікарем. Самостійно таке рішення приймати не можна, щоб не завдати шкоди майбутньому потомству.
