Фундук – калорійність, корисні властивості і протипоказання

Фундук: користь

Фундук корисний людям, що мають проблеми з серцево-судинними хворобами, завдяки присутності в складі кальцію і калію, які надають позитивний вплив на стінки судин і серцеву мускулатуру і роблять їх міцними і еластичними. Фундук корисний при недокрів’ї та інших хворобах крові, а також при варикозі, тромбофлебітах, проблеми з капілярами та інших венозних і судинних хворобах.

Фундук корисний для організму при зниженому імунітеті. Він здатний якісно очистити організм, зокрема печінку від шкідливих речовин і запобігти виникненню глистів. Продукт також відомий своїми корисними властивостями в боротьбі з онкологією завдяки наявності у складі паклітакселу, відомого своїм сильним впливом на ракові пухлини, хороший він і для профілактики. Наявність у складі білка і вітаміну E допомагає нарощування і розвитку м’язових тканин.

Користь фундука описується і в народній медицині здавна його застосовували в таких випадках:

  • підвищення кількості грудного молока у годуючої мами;
  • запобігання здуття в організмі у дітей;
  • розчинення ниркових каменів;
  • при бронхіті – розтирали даний горіх з водою;
  • при ревматизмі і недокрів’ї – втирали фундук з медом;
  • при епілепсії і аскаридах вживали олію горіха.

Варто відзначити, що масло горіха широко застосовується як в кулінарії, так і при виготовленні кондитерської продукції. Таке масло зручно тим, що йому властиво довго не засихати, що дозволяє йому тривалий час залишатися свіжим, до того ж воно прекрасно засвоюється організмом.

Горіхове масло відомо також своїми цілющими властивостями, наприклад, при опіках, для цього його потрібно змішати з білком яйця у співвідношенні 1 до 1. Для дівчат і жінок, які мають проблеми з волоссям, рекомендується втирати олію в шкіру голови, це додасть їм силу, здоров’я й красу.