Корисні властивості граната для вагітних і годуючих мам
При всіх надзвичайно корисних якостях цього смачного фрукта, вагітним жінкам і годуючим мамам варто дотримуватися обережності. Організм відчуває гормональну перебудову, тому реакція на деякі компоненти знаходяться в складі граната непередбачувана.
Користь граната для вагітних
Фітохімічні речовини, що входять до складу граната, підтримують роботу серцевого м’яза, знижують кров’яний тиск, поліпшують кровотворення. Плоди граната зміцнюють імунітет, захищаючи організм майбутньої мами від респіраторних захворювань. Користь граната для здоров’я вагітних жінок підтверджується лікарями-гінекологами.
Зміст багатьох вітамінів, фруктових кислот, калію сприяють нормальному протіканню вагітності та розвитку здорової дитини. Гранат при вагітності допомагає поліпшити обмін речовин, підвищити настрій, додає сил та енергії.
Вживання граната значно полегшує перебіг вагітності, так як він послаблює, а іноді й повністю усуває токсикоз. На пізніх термінах є гранат, рекомендують для виведення зайвої рідини. У вагітних вона часто накопичується, волаючи гіпертонію і неприємну набряклість.
Залізо в гранаті дозволяє попередити розвиток анемії, і підвищує рівень гемоглобіну. Гранат сприяє підвищенню згортання крові, це позитивно позначається при пологах. Відзначено, що цей чудовий плід істотно зміцнює жіночі статеві органи, тим самим попереджаючи передчасні пологи або викидні.
Користь граната для годуючих жінок
Годуючим мамам варто обережно ставитися до вживання гранатів. Якщо хочеться урізноманітнити своє меню цією смачною ягодою, то спочатку переконайтеся, чи немає у вашого малюка алергії на гранат. Для цього з’їжте всього 3 зернятка і після годування, подивіться на реакцію вашої дитини. Якщо немає колік, почервоніння, метеоризму і алергічних висипань, можна потроху збільшувати вживання граната.
Гранати в розумній кількості допомагають годуючої матері уникнути розвитку анемії, підвищити імунітет і наповнити організм необхідними макро-та мікроелементами. Кісточки граната благотворно впливають на гормональну систему. Користь граната для організму мами науково підтверджена, але необхідно дотримуватися обережності. Дубильні речовини, що можуть спровокувати запори у вашого малюка, тому не зловживайте.
