Інжир в меню вагітної
Окрему користь для організму інжир приносить майбутній мамі і розвивається плоду. Якщо у вагітної немає протипоказань до вживання винної ягоди, лікарі рекомендують з’їдати принаймні за 2 плоду в день, якщо:
• турбують запори;
• необхідно ефективне нешкідливе засіб від кашлю;
• потрібна дієва, але не медикаментозна допомога в боротьбі з простудними захворюваннями;
• спостерігається слабкість і занепад сил;
• виявлено дефіцит заліза;
• нервова система потребує підтримки.
Можливу шкоду інжиру: кому ставитися з обережністю?
Зворотним боком медалі вживання продукту є перелік захворювань, при яких інжир користі здоров’ю не дасть, а тільки погіршить стан хворого. Мова йде про:
• проблеми з підшлунковою залозою
запалена підшлункова не здатна переробити обсяг цукру, що міститься в продукті;
• цукровий діабет у важкій формі
високий вміст фруктози і глюкози, що досягає 40%, підвищує рівень цукру в крові. Це особливо стосується сушених плодів, у яких відсоток цукрів може досягати 70%;
• низькою згортання крові
від хороших розріджують здібностей інжиру шкоди буде набагато більше, ніж користі;
• подагрі
великий вміст щавлевої кислоти стає причиною відкладення сечової кислоти, що викликає це захворювання;
• запаленнях ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
кількість клітковини, що міститься в продукті, стає в такій ситуації шкідливим;
• різних ступенях ожиріння
з-за високої калорійності інжир буде сприяти лише набору ваги, а не навпаки. В деяких дієтах інжиром замінюють цукерки і випічку, але слід дуже уважно слідувати встановленим обмеженням.
