Кисломолочной сир – калорійність, корисні властивості і протипоказання

Калорійність сиру

Калорійність сиру залежить від поживності молочної сировини, з якого він був виготовлений. Немаловажним фактором також є спосіб виготовлення продукту.

Розрізняють наступні сорти сиру:

• знежирений (жирність 1, 8%)

• класичний (4-18 %)

• жирний сир (19-23%)

Чим вище відсоток вмісту жиру, тим вище калорійність сиру. Для виготовлення сиру 23 % жирності використовують свіжі вершки, відповідно, жирний сир володіє високою калорійністю.