Креветки в дитячому раціоні: користь чи шкода?
У педіатрів немає єдиної думки з приводу того, з якого віку морепродукти (зокрема, креветки) можна вводити в раціон дитини. Але все ж велика частина дитячих лікарів не рекомендує давати дітям креветки до досягнення трирічного віку з ряду причин.
По-перше, на елементи, що входять до складу креветки, може бути алергія. Слід дати дитині на пробу невелику кількість продукту (50-60 грам) і спостерігати за реакцією організму. Надалі порцію можна потроху збільшувати, якщо не виявиться алергічних реакцій.
По-друге, перш ніж дозволити дитині поласувати морським делікатесом, слід переконатися в його абсолютної свіжості. Краще, якщо морські делікатеси будуть вирощеними в природному океанської середовищі, а не на фермі.
По-третє, не допускати переїдання. Вживати можна 1-3 рази в тиждень.
Багатий вітамінний комплекс, макро – і мікроелементи, білок, що входять до складу цього морепродукта є дуже цінними для дитячого організму. Всі морепродукти обов’язково потрібно поступово вводити прикорм при досягненні малюком триріччя.
