Кукурудзяна каша – калорійність, корисні властивості і протипоказання

Коли шкідливо вживати кукурудзяну кашу?

Кукурудзяна каша може принести людині не тільки користь, але і шкоду. Така страва має невелику енергетичну цінність. Тому не рекомендується захоплюватися кашею людям з недобором ваги тіла і вираженим порушенням апетиту.

Якщо у людини загострюються патології пищевыводящих шляхів або шлунка, то дане блюдо варто уникати. Не бажано вживати кукурудзяну кашу тим, у кого висока згортання крові, так як деякі елементи, що знаходяться в крупі, сприяють збільшенню цього показника. Відмічено негативний вплив каші на людей, які страждають на епілепсію.

При хронічних захворюваннях нирок медики то ж не рекомендують вводити кашу в свій раціон. Це зумовлено наявністю у складі крупи міді. Від цього ж залежить прийом кукурудзяної каші і під час менструації. Не варто вживати таку їжу, якщо менструація проходить проблемно.

Великий вміст вітаміну В робить кукурудзяну кашу неприйнятною для людей з підвищеною нервовою збудливістю і страждають розладом травної системи.

Часте вживання каші з кукурудзяної крупи призводить до недостатнього засвоєння деяких мікроелементів, наприклад, цинку. Категорично протипоказано вводити в свій раціон таке блюдо при виразці шлунка. Усі перераховані загальні протипоказання і тільки лікар може давати свої рекомендації, спираючись на особливості вашого організму.