Мандарин – калорійність, корисні властивості і протипоказання

Мандаринова користь для організму

Користь мандарина для здоров’я в зимовий час незамінна. Цей цитрусовий плід здатний заповнити потребу організму в цілому комплексі вітамінів. Тим самим він:

• Підвищує загальний імунітет організму і його опірність вірусам;

• Підсилює апетит;

• Нормалізує обмінні процеси;

• Створює несприятливий фон для розвитку мікробів.

Сік мандарина, при його систематичному втиранні в уражену ділянку шкіри, здатний вилікувати від будь-яких висипів, включаючи оперізувальний лишай.

Шкірка плоду містить кислоти, спирти і альдегіди, які наділяють це рослина своєрідним запахом і цілющими властивостями.

Настояна на спирту шкірка мандарина:

• Лікує бронхіальний кашель, розріджує і виводить мокротиння;

• Підсилює апетит;

• Усуває нудоту;

• Покращує і регулює процеси травлення.

З шкірки мандарина шляхом холодного віджимання отримують ефірно масло, застосування якого досить різноманітно і дієво:

• Ароматерапія – аромалампи та нашийні медальйони. Рятують від депресії і додають ентузіазму на весь день;

• Інгаляції – кілька крапель в інгаляторі з гарячою водою і 10 хвилинна інгаляція чудово справляється з сухим подразнюючим кашлем та болем у горлі;

• Полоскання ротової порожнини водою з мандариновим ефірним маслом позбавить від запалення ясен;

• Кулінарія – додавання декількох крапель масла мандарина з корисними властивостями внесе пікантність у смак і налагодить роботу травної системи;

Ванни і масаж із застосуванням масла мандарина дуже розслабляють і налаштовують думки на позитивний лад. Крім цього, шкіра омолоджується, позбавляється від надлишків води і токсинів. Розтяжки на тілі стають менш помітними, а підшкірні жирові відкладення розбиваються і виводяться з організму через пори;

• Косметологія любить застосування ефірного мандаринового масла. Воно допомагає боротися з в’ялістю шкіри, розгладжує зморшки, відбілює пігментацію і вирівнює епідерміс, надає шкірі підтягнутий, свіжий вигляд.

Завдяки своєму аромату і яскравого помаранчевого кольору, мандарин є відмінним антидепресантом.