Користь мандаринів для здоров’я майбутньої мами і її малюка
Враховуючи унікальний вітамінний склад мандарина, він дуже корисний для організму, як вагітної, так і годуючої жінки. Але на здоров’я дитини вплив цитрусового плоду буде не таким позитивним.
Під час вагітності, особливо в останні три місяці, майбутній мамі корисно їсти мандарини з користю для свого організму. Головне знати міру, щоб не спровокувати в майбутньому алергію на цитрусові плоди у дитини. Помірне споживання мандаринів гарантує отримання з них корисних властивостей. В той же час це допоможе уникнути небажаних побічних ефектів, таких як подразнення слизової оболонки кишечника і алергічні реакції на шкірі.
Мандарини корисні для майбутньої мами ще і тим, що вони сприяють виведенню з організму надлишків рідини, що допоможе уникнути набряків в останні місяці вагітності.
Коли настане час годування малюка груддю, від мандаринів доведеться відмовитися. І лише через 6-8 місяців, годуюча мама може спробувати з’їсти цитрусовий плід. Після цього потрібно буде стежити за реакцією організму дитини. Тільки так, поступово, його імунна система буде вбирати користь мандаринів, виключаючи різкі негативні реакції.
