Мандарин – калорійність, корисні властивості і протипоказання

Користь мандаринів для дитячого організму

Любов дітей до мандаринам грає на користь їхніх батьків, які всіма можливими способами намагаються зміцнити дитячий імунітет у зимовий час року. Слід тільки пам’ятати про те, що у всьому потрібно знати міру. Інакше організм неслухняний вітамінному перенасичення, і маленькі щічки покриються червоними плямами.

Не слід їсти мандарини на голодний шлунок за сніданком. Міститься в плоді глюкоза, всмоктуючись у кров, буде підвищувати показник цукру в ній. Таке порушення може призвести до цукрового діабету.

Ніхто не може однозначно відповісти на питання – коли ж краще почати давати дитині мандарини, щоб він отримував з них користь для здоров’я? Все залежить від індивідуальних особливостей кожного організму. Починати треба поступово, спостерігаючи за реакцією організму.