У чому ж користь манної каші?
Даний продукт харчування викликає багато суперечок з приводу своїх корисних властивостей. У деяких ситуаціях вживання цієї страви не рекомендується. Але в більшості своїй манка приносить незаперечну користь. Це зумовлено хімічним складом продукту, який включає широкий спектр вітамінів, мікро і макроелементів. Завдяки високому вмісту калію і магнію, манка сприяє активному відновленню нормальної роботи серця. Тому кашу вводять в раціон при захворюваннях серцевої і судинної системи. Також даний продукт показаний в постопераційний період, так як вітамін Е, що знаходиться в крупі, сприяє якнайшвидшому загоєнню тканин організму. Вживання каші з манної крупи поповнює нестачу заліза і відновлює нормальний рівень гемоглобіну. Наявність цинку в складі крупи забезпечує нормальне функціонування печінки. Ціла група вітамінів В підтримує імунітет, сприяє зміцненню нервової системи і збільшує працездатність мозкових рецепторів. Велика кількість кальцію в крупі допомагає зміцнити зуби і кістки. Манна каша показана при хронічних захворюваннях нирок, так як приготована на воді, вона не дає організму засвоювати білки. Гастроентерологи вважають манну кашу незамінним продуктом при захворюваннях шлунка і пищевыводящих шляхів. Володіючи обволікаючим дією, вона знімає виникають спазми, виводить кишкову слиз і токсини, перешкоджає виникненню злоякісних пухлин. Поєднання всіх корисних елементів і вітамінів, що знаходяться в каші, дозволяють за короткий час відновити свій життєвий тонус і енергетичний потенціал.
