Обліпиха – калорійність, корисні властивості і протипоказання

Обліпиха для дітей: корисна чи шкідлива?

Обліпиха неймовірно корисна для дитячого організму. Вона здатна заповнити нестачу вітамінів і мікроелементів, зміцнити захисні сили.

З “чудо-ягід” роблять морси, сиропи, сік. Вітамінні продукти не тільки корисні, але і надзвичайно смачні.

Обліпиху, як і будь-який новий продукт, необхідно давати маленьким дітям обережно, спостерігаючи за реакцією. Починати прийом можна за 1-2-х ягід.

Плоди рослини здатні урізноманітнити меню дитини, зробити його максимально корисним.

Однак обліпиха протипоказана дітям, у яких підвищена кислотність шлункового соку, є хвороби печінки і жовчного міхура.

Звична, улюблена багатьма помаранчева ягода дійсно корисна для здоров’я. Багатий вітамінний склад обліпихи, невисока калорійність, хороші смакові якості роблять продукт незамінним для лікування і профілактики багатьох хвороб.