Петрушка – калорійність, корисні властивості і протипоказання

Петрушка для дітей: корисна чи шкідлива?

Корисні властивості петрушки обумовлені високим вмістом в зелені вітамінів і мікроелементів. Так, в 100 г рослини присутні дві добові дози вітаміну С, провітаміну А.

Страви з додаванням щіпки зелені збуджують апетит, сприяють кращому травленню, насичують організм дитини корисними речовинами.

Однак зелений продукт необхідно давати дітям не раніше, ніж з однорічного віку. Малюкам від року досить столової ложки подрібненої петрушки в день, а діткам трохи старші – 1,5 ложки.

Петрушка – улюблена всіма смачна ароматна зелень, дає силу і енергію. Використовуйте її у розумних межах і організм скаже вам “спасибі”.