Помело для дітей: корисний чи шкідливий
В силу того, що помело відноситься до роду цитрусових, фрукт є сильним алергеном. Дітям до одного року не рекомендується давати помело. Після року вносити в раціон можна, але з обережністю і малими порціями.
Обов’язково проконсультуйтеся з педіатром, не завдасть шкоди дитині включення в раціон досить екзотичного заморського фрукта. Якщо дитина добре сприйняв фрукт, і організм не дав ніяких реакцій, сміливо годуєте малюка. Але, пам’ятайте, краще все ж їсти сезонні фрукти, наприклад, груші та яблука. Вони абсолютно точно не принесуть дитині небажаних для здоров’я наслідків.
У помело менше соку, ніж в апельсині та грейпфруті, і діти часто ставляться до цього плоду нейтрально. Тому батьки можуть прикрашати десерти і фруктові салати, додавши кілька часточок такого корисного і смачного помело.
