Рис – корисні властивості і протипоказання

Корисні властивості рису для людського організму

Відомо, що рис володіє лікувальними властивостями, прописується для профілактики деяких захворювань.

1. Відвар з рису рекомендується людям, у яких порушена робота легенів, є бронхіт і бронхіальна астма.

2. Крупа сприятливо позначається на роботі шлунково-кишкового тракту. Корисні властивості рису можуть бути використані як закріплюючий засіб або для чищення кишечника. Наприклад, якщо крупа круто зварена і туди додано трохи крохмалю – така страва допоможе позбутися від проносу. Якщо додати відварений рис трохи молока – допоможе почистити кишечник при запорі.

3. Якщо у рисовий відвар додати дрібно нарізану ріпчасту цибулю і невелика кількість м’яти, вийде ефективний засіб для боротьби з ангіною і різними простудними захворюваннями.

4. Рис не викликає алергії, тому його дозволяється вживати дітям з 6 місяців від народження. Також каша прописується людині в післяопераційний період. Така дієта сприятливо позначається на відновленні роботи ШКТ.

5. Вживання рису допомагає позбутися від неприємного запаху з порожнини рота. Також крупа в сирому вигляді очищає сечостатеві органи, суглоби, шлунок.

6. Якщо людина хоче позбавитися від зайвої ваги, йому потрібно задуматися саме про рисової дієти. Крупа прискорює обмін речовин, дозволяє стимулювати процес жиросжигания, виводить зайву рідину з організму.

7. Завдяки амінокислотам складу регулярне вживання рису в будь-якому вигляді (відвареному, протушенном) стимулює мозкову діяльність.

8. Регулярне вживання крупи знижує ризик утворення онкологічних захворювань, покращує роботу серця і судин.