Ромашка – калорійність, корисні властивості і протипоказання

Ромашка: у чому користь для організму?

Корисні властивості ромашки дають можливість застосовувати рослина у якості протизапальної, антибактеріальної, заспокійливого засобу.

Ромашка здатна:

• заспокоювати нервову систему

• розширювати судини

• усувати головний біль

• позбавляти від процесів бродіння

• нормалізувати стілець

• покращувати роботу ШКТ

Крім того, як було сказано вище, ромашка просто незамінна при жіночих хворобах, а також при вагітності.

У період виношування дитини рослина без обмежень можна застосовувати зовнішньо, роблячи компреси з настою, спринцювання, ванночки, інгаляції.

Ромашка відмінно справляється з такими проблемами майбутніх мам, як здуття живота, газоутворення, запор, стрес. Приймати ромашку вагітною чи ні, вирішує жіночий лікар.

Але обмеженого вживання слабкого ромашкового чаю боятися не варто. Такий продукт принесе тільки користь.

Низька калорійність ромашки робить її корисною при схудненні. Але в поєднанні з іншими травами. Для тих, хто мріє позбутися від пари-трійки зайвих кг рекомендований збір, що складається з ромашки, березових бруньок, безсмертника. Для більшої ефективності до складу додають лист суниці.

Збір допомагає очиститися від шлаків і токсинів, а також схуднути.