Для вагітних і годуючих мам: шкоду солі
Про шкоду солі відомо давно. Для вагітних або годуючих мам цей продукт має обмеження. Зловживання сіллю призводить до:
• збільшення навантаження на нирки, серце, печінку;
• ослаблення інтенсивності кровотоку;
• підвищення показника кров’яного тиску.
Шкода завдається не тільки організму жінки, але небезпека криється і для малюка. Якщо мама годує дитину грудьми, то вміст солі в молоці також збільшується. Проникнення солі до не народженому малюкові ще відбувається через кров його мами.
У період вагітності і годування груддю необхідно вживати тільки звичайний обсяг солі. Безсольової вид дієти може бути призначений при виявлених захворюваннях нирок, серця, печінки, гіпертонії у мами.
Щоб зменшити ризик розвитку ускладнень і погіршення стану здоров’я від надлишку солі, лікарі рекомендують частіше вживати її йодований вигляд.
