Скільки можна пити кави в день: повна заборона?
Чим ризикує людина, яка п’є каву? Як мінімум у нього може з’явитися хронічна безсоння, головний біль, тремор, підвищена дратівливість, швидка стомлюваність. Все це ознаки отруєння кофеїном.
Повна заборона на каву повинен бути введений для людей, у яких діагностовано серйозні захворювання: цукровий діабет, виразка шлунка, гастрит, панкреатит, будь-які захворювання серцево-судинної системи, гіпертензія.
Розчинний кавовий напій – не самий кращий вибір і для абсолютно здорових людей. Мало того, що в ньому немає корисних речовин, мінералів, танінів, вітамінів, органічних кислот, дубильних речовин. Вся справа в тому, що такий продукт тільки на чверть можна вважати справжньою кавою. Все інше – це консерванти, барвники, кукурудзяний крохмаль та інший харчовий непотріб.
Позбавлений кофеїну розчинна кава – це взагалі непорозуміння, так як там навіть кофеїну немає, зате удосталь присутній шкідлива харчова хімія. Якщо вибору немає, то краще купувати сорти подорожче, обов’язково в скляній або металевій баночці.
Скільки можна пити кави в день, якщо в наявності тільки розчинний напій? Безпечне кількість – лише одна чашка розчинної кави, незалежно від наявності або відсутності кофеїну.
