Відвар вівса – корисні властивості і протипоказання

Відвар вівса: у чому шкода для здоров’я?

Не дивлячись на те, що відвар вівса можна вважати джерелом вітамінів, цей напій може завдати шкоди здоров’ю.

• Його не можна пити людям з пониженим тиском.

• Передозування відвару може призвести до почастішання головних болів.

• Якщо в жовчному міхурі є камені або пісок, то лікування відваром вівса повинно проводитися тільки після консультації з терапевтом. При вирізаному жовчному міхурі пити напій з вівса не можна.

• Не рекомендується відвар людям з нирковою та серцевою недостатністю.

• У деяких людей буває алергія на злаки, тому в разі індивідуальної непереносимості слід припинити прийом зілля.

Для вагітних і годуючих мам: користь відвару вівса

Для вагітних жінок відвар вівса дуже корисний. Цінні вітаміни і мікроелементи, що входять до його складу, необхідні для росту і розвитку малюка. Якщо жінка застудилася, можна приготувати відвар від кашлю. Один стакан зерен вівса залити одним літром молока, томити на повільному вогні близько 3 годин. Процідити, за смаком додати в напій вершкове масло і мед. Пити протягом дня по півсклянки.

Годуючим мамам можна пити вівсяне молочко, яке підвищує лактацію. Для цього 1 склянку зерен залити літром води, варити до консистенції киселя. Процідити, влити в отриману рідину стільки ж кип’яченого молока, остудити. Пити весь день.