Вишня – корисні властивості і протипоказання

Чим корисна вишня

Вишня вже давно відома як продукт вічної молодості. Завдяки високому вмісту в ній антиоксидантів, її вживання гальмує старіння організму. Вона надає зміцнюючу дію на всі життєво важливі системи організму: серце, нервову систему, кишечник, печінка і нирки. Також плоди вишні покращують зір і знижують холестерин в крові.

Якими корисними властивостями ще має цей продукт?

1. Підвищує гемоглобін і знижує тиск, зміцнює капіляри.

2. Запобігає розвитку інфаркту, інсульту, тромбозу, ускладнень атеросклерозу і знижує ризик появи нападом стенокардії.

3. Знімає запалення суглобів, знижує рівень сечової кислоти в організмі, що сприяє кращому лікування подагри і артриту.

4. Завдяки високому вмісту міді у складі, вишня здатна лікувати психічні відхилення (природно, разом з медикаментозним лікуванням), в тому числі і епілепсію.

5. Вишню можна вживати для прискорення лікування дизентерії, а також позбавлення від стафілококів і стрептококів.

6. Високий вміст пектинів позитивно позначається на кишечнику: виводяться шлаки і токсини, запобігають запорам.

7. Також вишню використовують для лікування кашлю (як відхаркувальний засіб) і зниження температури тіла.

8. У жінок плоди вишні полегшують перебіг менопаузи.

Варто відзначити, що це ласощі використовується не тільки за його прямим призначенням, але і в косметичних цілях. Так, м’якоть і сік вишні входять до складу багатьох масок і кремів, спрямованих на зміцнення шкіри і волосся.

Багато представниць прекрасної статі використовують вишню в якості основного інгредієнти дієти для схуднення. Калорійність плодів складає всього 52 ккал на 100 г продукту.

Вишня — один із небагатьох продуктів, який дозволений людям, страждаючим цукровим діабетом, так як має низький глікемічний індекс. Вхідні до складу м’якоті антоціани уповільнюють поглинання сахарози, що теж дуже важливо для діабетиків.

Вагітним жінкам вишня дуже корисна для профілактики анемії, яка часто з’являється при виношуванні дитини. Також у плодах міститься фолієва кислота, яка дуже важлива для правильного формування і подальшого розвитку малюка в утробі.

Отримувати цінні речовини від вишневих плодів можна не тільки в період їх дозрівання. Ягода відмінно переносить заморозку і зберігає практично всі свої корисні властивості.