Волоський горіх: корисні властивості
Продукт, склад якого сприятливо позначається на загальному стані організму людини, є до того ж дуже поживним. Щоб підтримувати своє здоров’я в порядку, лікарі рекомендують щодня вживати 5-6 очищених ядер.
Волоський горіх: корисні властивості
1. Горіхове листя здатні загоювати рани, так само вони мають протизапальну та антимікробну дію.
2. Покращують пам’ять, стимулюють мозкову активність.
3. Регулярне вживання горіхів дозволяти наситити організм антиоксидантами, які перешкоджають розвитку ракових захворювань.
4. Підсилюють чоловічу потенцію.
5. Зміцнюють імунну систему, живлять вітамінами і мінералами, що дозволяє організму краще протистояти інфекцій різного походження.
6. Позитивно позначаються на роботі серцевого м’яза, нормалізують артеріальний тиск.
7. Нормалізують метаболічні процеси. Вживаючи горіхи, людина очистить свій кишечник від токсинів і шлаків, назавжди забуде про запорах.
У волоських горіхів протипоказань мало, їх рекомендують вживати пацієнтам з цукровим діабетом. Також ядра є відмінною профілактикою ожиріння. Незважаючи на дійсно значну калорійність, при правильному вживанні вони допоможуть швидко скинути зайву вагу.
