Хлібці: у чому шкода для здоров’я
Люди, які не знають правила і технологію виготовлення «корисних» хлібців, купують в магазинах продукт, виготовлений методом пресування, тобто звичайним випіканням. Хоч цей продукт і має назву «хлібці», але нічого спільного з справжніми хлібцями у нього немає. У такому продукті велика кількість калорій і вживати його тим, хто має проблеми з травленням і зайвою вагою не можна.
При їх покупці важливо звертати увагу на зазначений на упаковці склад. Шкоду організму завдають ті хлібці, мають дріжджі, борошно вищого ґатунку, крохмаль та інші добавки в складі. Від покупки таких хлібців краще відмовитися
Проявиться шкоду від хлібців у разі необмеженого їх вживання. Таке поїдання зведе до нуля користь і прагнення людини покращити своє здоров’я. Видів хлібців декілька і в кожному з них присутні свої добавки. Важливо точно знати, який їх вид підходить саме вашому організму.
Шкоду для здоров’я буде мати місце і в тому випадку, якщо не буде дотримуватися питний режим. Для перетравлювання і засвоєння хлібців організму потрібно на добу не менше 2л води. Недостатній її обсяг може привести до проблем з травленням і запорів.
У багатьох людей спостерігається алергічна реакція після вживання хлібців. Її прояв пов’язане з непереносимістю одного з компонентів продукту. Їх присутність в раціоні слід виключити, якщо з’являться свербіж, почервоніння або висипання на шкірі.
Існує вікове обмеження. Дітям до 3 років і літнім людям після 65 років харчуватися ними не рекомендується. У цих вікових категоріях шлунку і кишечнику буде важко перетравлювати грубу їжу.
