Зелений чай для схуднення: користь, шкоду і властивості
Схуднення цікавить безліч людей, і абсолютна більшість бажає зробити це за допомогою будь-яких пасивних методів – хочеться заварювати трави і не обтяжувати себе зусиллями. Звичайно, цей варіант схуднення малоймовірний сам по собі, але в якості підтримки під час зниження ваги він незамінний. Як саме чай допомагає схуднути:
• допомагає розщеплювати шкідливий холестерин і жири – при дотриманні принципів здорового харчування цей напій прискорить обмінні процеси і допоможе позбавитися від шлаків.
• надає енергії і сил. Жінка, що сидить на дієті, може відчувати занепад сил, а підбадьорювати себе кави або енергетиками дуже шкідливо – це дає велике навантаження на серцево-судинну систему і може призвести до проблем з тиском. У той же час чайничок улюбленого напою з ранку допоможе привести себе в тонус.
• антиоксиданти, що входять в хімічний склад напою, сприяють омолодженню шкіри та підшкірних жирів – силует фігури стає більш підтягнутим і струнким.
• для схуднення напій слід вживати без цукру або меду. Крапелька молока допоможе знизити голод, а трохи лимона або імбиру прискорює метаболічні процеси і допоможуть спалити зайвий жир під час занять спортом.
Також люди, що стежать за своїм харчуванням, знають наскільки згубні зриви і відхилення від дієти – крім болісного почуття провини після шкідливої їжі або алкоголю є також відчуття легкого отруєння.
Пара чашок зніме неприємні відчуття, поліпшити прохідність кишечника і виведе токсини.
