SPF щодня: чому сонцезахисний крем потрібен навіть у похмуру погоду

Сонячне випромінювання не перестає діяти на шкіру, коли небо затягують хмари. Ультрафіолетові промені типу UVA безперешкодно проходять крізь них, хоча й не викликають опіків. Саме тому їхній вплив легко недооцінити: вони поступово руйнують колагенові волокна, через що шкіра втрачає пружність, стає тоншою, а на ній з'являються зморшки.

Косметологиня Малгожата Місеюк наголошує: SPF-крем має стати таким самим звичним етапом ранкового догляду, як умивання чи зволоження. Неважливо, чи ви виходите на вулицю на цілий день, чи плануєте провести його в офісі — певна доза ультрафіолету все одно потрапляє на відкриті ділянки обличчя.

Втім, навіть ті, хто регулярно користується сонцезахисним засобом, часто роблять помилку — наносять його замало. У такому разі реальний рівень захисту виявляється нижчим, ніж заявлений на упаковці SPF. Фахівці радять використовувати приблизно одну чайну ложку крему для обличчя, шиї та зони декольте.

Якщо така кількість здається надмірною, є простий спосіб — нанести засіб у два тонкі шари з перервою у кілька хвилин. Це допоможе рівномірно розподілити крем, не створюючи відчуття важкої маски. Ще один орієнтир — метод двох пальців: видавіть смужки крему на всю довжину вказівного та середнього пальців. Для більшості засобів цього об'єму достатньо, щоб покрити обличчя й шию.

Хмарна погода не має ставати приводом відмовитися від захисту. Фотостаріння триває незалежно від того, чи бачите ви сонце, тож нехтування SPF у похмурі дні з роками може помітно позначитися на стані шкіри. Проста щоденна звичка — значно менша ціна за збереження молодості, ніж пізніші спроби виправити наслідки.