Одна звичка, яка змінить догляд за шкірою після 60

З віком шкіра стає тоншою, сухішою та втрачає здатність утримувати вологу. Тому звичний крем може відчуватися інакше, а після вмивання з’являється стягнутість. Однак це не привід скуповувати нові баночки — достатньо переглянути техніку нанесення.

Експерти радять витрачати близько хвилини на розподілення крему пальцями, рухаючись від центру обличчя до країв: від підборіддя до вух, від носа до скронь, від брів угору. Важливо не тиснути й не розтягувати шкіру. Шию також варто обробляти, а зону навколо очей — лише легкими дотиками безіменного пальця.

Головне — не обирати засоби з агресивними компонентами. Для сухої шкіри корисні гліцерин, гіалуронова кислота та бетаїн, а для підтримки бар’єра — кераміди, сквалан та олії. Чутливій шкірі підійдуть пантенол та алантоїн. Якщо новий крем викликає печіння чи почервоніння, від нього варто відмовитися.

Щоденний догляд має бути простим: вранці — очищення, зволоження та сонцезахист. SPF потрібен не лише влітку, адже ультрафіолет впливає на пігментацію та пружність. Увечері — змити макіяж і крем, уникнути гарячої води та жорстких скрабів. Ретиноїди та кислоти можна додавати, але обережно, особливо якщо шкіра реактивна.

Найважливіше правило — не перетворювати догляд на змагання. Один добре підібраний крем, який використовується щодня, дає кращий результат, ніж п’ять засобів, що застосовуються час від часу. Регулярність і помірність — ось що справді працює.