Кориця для волосся: що вона справді може і де варто бути обережною

Корицю часто подають як натуральний засіб, що пришвидшує ріст волосся. Однак переконливі докази поки що отримані переважно в експериментах на тваринах, а не на людях. Зокрема, одне з досліджень показало користь екстракту листя Cinnamomum osmophloeum. Огляди рослинних засобів проти випадіння волосся теж фіксують непогані лабораторні результати для багатьох інгредієнтів, але добре спланованих клінічних випробувань досі бракує. Тож кориця радше допоміжний домашній засіб, а не основний.

Попри це, у масок із корицею є прихильники, і для цього є підстави. Дослідження 2018 року засвідчило, що корична олія стимулює кровообіг у фолікулах. Інший експеримент показав, що коричний ацид підсилює експресію окситоцинових рецепторів і генів росту волосся, завдяки чому волосся росте швидше. А вода з листя кориці активізує роботу фолікулів, зміцнює волосся та зменшує його випадіння.

Водночас кориця — сильний алерген. Перед використанням будь-якої маски з нею варто зробити простий тест: нанести трохи суміші на згин ліктя й потримати 10 хвилин. Змити засіб потрібно негайно, якщо з'явилися неприємні відчуття. Річ у тім, що кориця містить циннамальдегід — відомий контактний алерген, здатний спричинити алергічний дерматит. А якщо є специфічні проблеми зі шкірою чи волоссям, краще порадитися з трихологом або дерматологом.

Серед популярних домашніх рецептів — ополіскувач для свіжості кольору: дві столові ложки меленої кориці заливають 500 мілілітрами гарячої води, настоюють до охолодження, проціджують і використовують після миття голови. Для живлення ламкого й тьмяного волосся готують маску з трьох столових ложок кокосової або оливкової олії, столової ложки кориці та столової ложки рідкого меду — її наносять на волосся, а не на шкіру голови, і тримають 30 хвилин. Є й складніші суміші для росту волосся: з кефіром, жовтком і корицею; з меленою гвоздикою, червоним перцем, корицею, оливковою олією та медом; з медом, корицею, реп'яховою олією та жовтком. У рецептах із яйцем наголошують: змивати маску гарячою водою не можна, інакше жовток загусне.

Для об'єму та сяяння радять маску з чайної ложки кориці, склянки кефіру, жовтка й столової ложки меду, яку втирають у шкіру голови масажними рухами. Ще один варіант — дві чайні ложки кориці, по чайній ложці соку алое, рідкого меду та реп'яхової олії, втерті в корені волосся. А ще корицю заварюють як чай із медом: вважається, що він покращує живлення фолікулів, зміцнює корені та поліпшує циркуляцію крові до шкіри голови, а заразом корисний для імунітету й метаболізму.

Окрема тема — корична ефірна олія. Їй приписують здатність зупиняти випадіння волосся, відновлювати пошкоджену структуру, активізувати ріст нових волосин, допомагати від лупи, зменшувати сухість шкіри голови, регулювати вироблення шкірного сала, додавати блиску й міцності та відновлювати посічені кінчики. Спосіб застосування простий: чотири краплі олії максимум розподіляють на дерев'яному гребінці й повільно розчісують волосся 10 хвилин. Але тут потрібна обережність: у маску додають не більш ніж одну-три краплі, не вливають олію в готові магазинні засоби, а також відмовляються від неї під час вагітності, при гіпертонії та алергії.

Кориця для волосся — це історія про поміркованість. Вона цілком може стати приємним доповненням до догляду, але не заміною перевірених засобів і тим паче не приводом відкладати візит до фахівця, якщо проблема серйозна.