Фундук: користь і шкода, калорійність, у чому секрет продукту? Фундук – самий корисний продукт із сімейства горіхоплідних
Фундук є, мабуть, найбільш калорійним продуктом з сімейства горіхоплідних.
Крім цього, в його ядрі міститься безліч поживних і корисних речовин.
Люди з давніх часів знали про користь фундука.
В давні часи було прийнято вважати, що він навіть здатний врятувати життя.
Люди вірили, що наявність в засіках великих запасів цього продукту допомагало їм закликати урожайний рік.
Фундук, як велика частина інших горіхоплідних, є досить суперечливим продуктом з точки зору здорового харчування.
Фундук корисний для здоров’я, оскільки в його складі є безліч вітамінів, які допомагають формувати і зміцнювати імунітет, разом з тим він є досить важким для травлення.