Ромашка: корисні властивості і протипоказання. Як заварювати ромашку і використовувати її корисні властивості
Лікарська ромашка здавна використовується в народній медицині як ефективний засіб зцілення від різних недуг.
Чаї та відвари з квіток ромашки володіють потужними оздоровлюючими властивостями.
Корисні властивості ромашки
Учені не випадково називають ромашку, корисні властивості якої використовуються і в традиційній медицині, унікальним рослиною. Справа в тому, що пахучі жовто-білі кошики містять особливу ефірне масло, що володіє широким спектром цілющих властивостей.
Крім того, у ромашці багато флавоноїдів і жирних кислот, є холін (жовчогінний речовина), кумарини (речовини-антикоагулянти), саліцилова кислота, мінерали. Відомі заспокійливі властивості ромашкового чаю. Однак корисні властивості ромашки седативним ефектом не обмежуються:
• ромашка полегшує стан при застуді, збиває температуру, лікує запалене горло;
• допомагає організму у боротьбі з вірусними інфекціями;
• загоює виразки шлунка і 12-палої кишки, припиняє бродіння і газоутворення, зменшує шлункові спазми та запальні процеси;
• відновлює мікрофлору ШКТ
• використовується як потужний жовчогінний засіб;
• допомагає при головних і шлункових болях;
• знижує показники цукру в крові.
Ромашка використовується як безпечний природний антисептик. Протипоказань ромашка практично не має, хоча зловживати ароматним напоєм не варто.