Домашній догляд за п'ятами: як розмарин замінить салонний педикюр

Огрубіла шкіра на п'ятах з'являється з різних причин: від недостатнього зволоження до плоскостопості, коли вага тіла тисне на п'яту, і дерма пересихає. Салонні процедури дають лише тимчасовий ефект — через тиждень-два проблема повертається, тому домашні методи стають дедалі популярнішими.

Для такого догляду знадобляться гілочки розмарину, які легко знайти на ринку чи в магазині. У таз налийте два-три літри теплої, але не гарячої води, розітріть дві гілочки пальцями, щоб вивільнити ефірні олії, і додайте у воду. Опустіть стопи на десять хвилин — довше тримати не варто, адже сухій шкірі не потрібне тривале розпарювання.

Після ванночки промокніть ноги м'яким рушником, не розтираючи. Якщо залишилися тверді ділянки, обережно пройдіться педикюрною пилкою кілька хвилин, без натиску. Важливо не перестаратися: інтенсивне тертя може спровокувати захисну реакцію шкіри, і вона стане ще сухішою, а ризик подряпин і ран зросте.

Завершальний крок — зволоження. Нанесіть крем із сечовиною, яка добре пом'якшує шкіру, або вазелін, і надіньте шкарпетки на ніч. За дуже сухої шкіри процедуру варто повторювати щодня, за помірної — два-три рази на тиждень. Якщо на п'ятах є глибокі тріщини чи рани, краще звернутися до лікаря, а не займатися самолікуванням.

Такий метод приваблює мінімальними витратами й простотою, а результат, за відгуками, не поступається салонному. Головне — регулярність і делікатне ставлення до шкіри.