Як відростити довге волосся: перукар назвала головні правила догляду

У середньому волосся росте приблизно на один сантиметр на місяць. Однак, за словами експертки, зосереджуватися варто не лише на стимуляції росту, а й на збереженні вже відрощеної довжини. Адже якщо кінчики постійно обламуються, візуально може здаватися, що волосся взагалі не росте.

На стан волосся впливають щоденні звички та домашній догляд. Перукар наголошує: важливо уникати високих температур під час укладання, обережно розчісувати пасма та не носити постійно туге волосся у зачісках. Окрему роль відіграє харчування — організму для здоров'я волосся потрібні вітамін D, білок, залізо, цинк та інші поживні речовини.

Щодо регулярної стрижки, то вона сама по собі не прискорює ріст, оскільки волосина росте від кореня. Проте своєчасне видалення посічених кінчиків допомагає зберегти довжину та може візуально зробити волосся густішим. Це важливий етап, який не варто ігнорувати на шляху до довгих локонів.

Фахівчиня радить підібрати базовий набір засобів для догляду разом зі спеціалістом. До обов'язкового мінімуму входять шампунь, кондиціонер, маска та термозахист. Головне — щоб засоби відповідали типу шкіри голови та волосся, а користуватися ними потрібно регулярно.

Одна з найпоширеніших помилок — намагатися прискорити ріст і зовсім не звертати уваги на стан довжини. Щоб побачити реальний приріст, потрібно збалансувати раціон, закрити дефіцити вітамінів та регулярно оцінювати стан кінчиків. Також варто мати реалістичні очікування: за кілька місяців волосся може відрости лише на 2–4 сантиметри навіть за ідеальних умов. Тому краще зосередитися на якості волосся, а не лише на швидкості його росту.