Гарбузове насіння: користь і шкода поживних ядерець. Чи є гарбузове насіння лікарським засобом для чоловіків?
Гарбуз – один з улюблених продуктів багатьох людей. Плід з успіхом застосовується в якості смачного кулінарного блюда, а також при лікуванні різних захворювань.
Про користь гарбуза знають всі. Але гарбуз – це не тільки стигла м’якоть оранжева, а ще й насіння, що володіють цілющою дією.
Гарбузове насіння корисні для здоров’я завдяки збалансованому поєднанню в них білка, заліза, клітковини, магнію, міді, фосфору, марганцю, амінокислот.
Крім того, продукт є справжнім джерелом цинку, калію, кальцію, селену – елементів, необхідних для нормального функціонування організму. Приміром, завдяки цинку поліпшується загальний стан шкіри при різних висипах.
Користь гарбузового насіння полягає у високому вмісті в них заліза, що робить продукт незамінним при залізодефіцитній анемії.
Магній і калій, що входять до складу насіння покращують роботу серцевого м’яза, а що міститься в них кукурбітин не просто паралізує, але і знищує паразитів.
Калорійність гарбузового насіння досить висока – 556 ккал на 100 г продукту.
Гарбузове насіння є справжнім джерелом вітамінів. Існує думка, що кругла гарбуз має більше цілющих властивостей, ніж довгаста.
Олія з гарбузового насіння надзвичайно корисно для здоров’я завдяки вмісту в ньому пектину – природного сорбенту. З його допомогою організм очищається від шлаків і токсинів природним шляхом. За кількістю пектину олія насіння гарбуза може позмагатися з яблуками.
Унікальний склад продукту дозволяє використовувати гарбузове насіння для чоловіків. А саме для профілактики захворювань простати або ж при терапії вже наявних чоловічих патологій. Але про це трохи нижче.