Мускатний горіх – корисні властивості і протипоказання

Що таке мускатний горіх: корисні властивості і протипоказання. Область застосування мускатного горіха, можливі протипоказання

Мускатний горіх придбав широку популярність у сфері кулінарії завдяки пікантному, вишуканого смаку і тонкому, ледь уловимому аромату.

В якості додаткових переваг цієї приправи називаються його унікальні лікувальні властивості.

Горіх широко застосовується в народній медицині і промисловій фармакології в якості природного лікарського засобу.

Мускатний горіх: калорійність, корисні властивості

Регулярне вживання в їжу мускатного горіха дозволяє зменшити відчуття голоду, прискорити обмінні процеси і нормалізувати діяльність тракту травлення. Зазначені властивості дозволяють використовувати приправу в період активного схуднення. Однак, спектр сприятливого впливу прянощі на організм людини на цьому не обмежений. В якості основних корисних властивостей мускатного горіха називаються:

• Перешкоджає розвитку патогенної мікрофлори в порожнині рота, усуваючи тим самим неприємний запах.

• Допомагає позбутися від тривалої головного і зубного болю.

• Дозволяє ефективно зняти втому, напруження, значно підвищити здатність до концентрації уваги.

• Запобігає появі метеоризму, в тому числі, і після вживання продуктів, що сприяють підвищеному газоутворенню.

• До корисних властивостей мускатного горіха відноситься сприятливий вплив на чоловічу репродуктивну сферу. Регулярне вживання прянощі збільшує сексуальний потяг, покращує еректильну функцію.

• Відновлює порушений менструальний цикл, значно зменшує негативні ознаки клімаксу.

• Ефективно і в короткі терміни усуває діарею, перші ознаки харчового отруєння, блювоту.

• Позитивно впливає на травлення, нормалізує діяльність кишкового тракту.

• Усуває болючість суглобів, кісток, зв’язок при наявності характерних захворювань, або після травмування.

• Ефективний в якості сечогінного, а також жовчогінний природного кошти.

• Нормалізує, стабілізує і прискорює обмін речовин, сприяє виведенню з організму продуктів розпаду і токсинів.

• Своїми корисними властивостями мускатний горіх зобов’язаний міститься в ньому ефірного масла. Дана речовина широко застосовується у медицини та косметології в якості омолоджуючого, загоювального і регенеруючого тканини кошти.

Калорійність горіха досить висока – 557 ккал на 100 г продукту. Зазначене кількість калорій є приблизно чвертю від добової норми, рекомендованої до вживання середньостатистичним людиною. Пряністю зловживати не рекомендується, оптимальна кількість горіхів в день для дорослої людини – не більше п’яти – шести пучок.