Обліпиха – корисні властивості і протипоказання

Обліпиха: корисні властивості, застосування в косметологічних цілях. Обліпиха: протипоказання до вживання плодів

Одна з найбільш корисних ягід – це обліпиха.

Корисні властивості плоду широко застосовуються як в лікувальних цілях, так і в косметології.

Це не дивно, у складі обліпихи міститься величезна кількість вітамінів і важливих мікроелементів, які зміцнюють імунітет, живлять шкіру і навіть відновлюють структуру волосся. Однак теж є свої нюанси.

Обліпиха протипоказання до застосування теж має. Їх не так багато, але знати ці тонкощі дуже важливо, щоб уникнути неприємних наслідків.

Вітамінізований складу ягоди

1. Провітаміни групи А, які важливі для нормального перебігу ендокринних процесів, протидії захворювань грибкового та бактеріального походження. А також-провітамін позитивно позначається на зорі.

2. Вітаміни В1, В2, В3, В9. В обліписі вони містяться в достатній кількості, щоб підтримувати здоров’я всіх внутрішніх органів, посилювати імунітет і прискорювати обмін речовин.

3. Вітамін С – потужний антиоксидант, при формуванні кісткової тканини він незамінний.

4. Вітамін До – піклується про нормальній роботі нирок і про правильний обмін речовин.

5. Вітамін Р зменшує ламкість капілярних судин, зменшує згортання крові.

6. У ягоді багато калію, магнію, кальцію, заліза і фосфору. Всі дані мікроелементи сприятливо позначаються на загальному стані здоров’я людини.