Шавлія – корисні властивості і протипоказання

Шавлія: корисні властивості рослини в народній медицині і косметології. Як вживати шавлія, протипоказання

Шавлія, корисні властивості якого широко застосовуються в нетрадиційній медицині, має злегка гіркуватий смак і насичений аромат.

Рослина містить в собі велику кількість вітамінів, мінералів та інших важливих для організму людини речовин.

Шавлія застосовується не тільки в народній медицині, але і в кулінарії, косметології.

Знаючи кілька корисних рецептів, кожна господиня зможе в домашніх умовах скористатися «послугами зеленого доктора».

Що входить до складу рослини і його різновиди

Мало хто знає, що в природі налічується більше, ніж 900 різних видів шавлії. Причому в народній медицині можна застосовувати далеко не всі з них. Сприятливий вплив на організм надають наступні різновиди шавлії:

• мускатний;

• лікарський;

• ефіопський;

• іспанська.

Це найбільш поширені види шавлії, корисні властивості якого справді неоціненні. Всі інші рослини не характеризуються багатим вітамінізованим складом.

Найчастіше використовується в народній медицині саме лікарська шавлія. Корисні властивості рослини випливають з його збалансованого складу, в який входять:

• мінеральні солі і ефірні масла;

• вітаміни – фолієва, аскорбінова, а також А, В, РР, К;

• мікро – та мікроелементи – кальцій, магній, фосфор, цинк, залізо.