Шавлія: корисні властивості рослини в народній медицині і косметології. Як вживати шавлія, протипоказання
Шавлія, корисні властивості якого широко застосовуються в нетрадиційній медицині, має злегка гіркуватий смак і насичений аромат.
Рослина містить в собі велику кількість вітамінів, мінералів та інших важливих для організму людини речовин.
Шавлія застосовується не тільки в народній медицині, але і в кулінарії, косметології.
Знаючи кілька корисних рецептів, кожна господиня зможе в домашніх умовах скористатися «послугами зеленого доктора».
Що входить до складу рослини і його різновиди
Мало хто знає, що в природі налічується більше, ніж 900 різних видів шавлії. Причому в народній медицині можна застосовувати далеко не всі з них. Сприятливий вплив на організм надають наступні різновиди шавлії:
• мускатний;
• лікарський;
• ефіопський;
• іспанська.
Це найбільш поширені види шавлії, корисні властивості якого справді неоціненні. Всі інші рослини не характеризуються багатим вітамінізованим складом.
Найчастіше використовується в народній медицині саме лікарська шавлія. Корисні властивості рослини випливають з його збалансованого складу, в який входять:
• мінеральні солі і ефірні масла;
• вітаміни – фолієва, аскорбінова, а також А, В, РР, К;
• мікро – та мікроелементи – кальцій, магній, фосфор, цинк, залізо.