Шипшина – корисні властивості і протипоказання

Секрет популярності, користь і шкоду шипшини в народній медицині. Користь шипшини для дітей і дорослих, можливу шкоду

Шипшина, корисні властивості якого є причиною популярності цієї рослини в медицині, ще називають «дикою трояндою». Гімалаї і Іран – батьківщина рослини, що володіє корисними властивостями.

У традиційній медицині використовують плоди шипшини, а в народній медицині відомі сотні рецептів, для яких використовують і плоди, стебла, квіти і корені цієї диво-рослини.

Цікаві факти про шипшині, склад і користь, яку він приносить людям

Квітки шипшини не виглядають особливо привабливими, чого не скажеш про тонкому ароматі, який не залишає нікого байдужим. Однак в цій статті мова піде про користь і шкоду шипшини, який в народі називають «лікарем лісу».

Дикий кущ з корисними для здоров’я плодами в декоративних цілях вирощують рідко. В основному він використовується для приготування цілющих відварів, настоянок і мазей.

У давнину шипшина використовувався в обрядах, йому приписували здатність збуджувати пристрасть, а народні цілителі використовували його плоди для загоєння ран.

Цінність і користь шипшини обумовлена вмістом вітаміну С, якого в плодах цієї рослини в 10 разів більше, ніж у ягодах чорної смородини. Навіть популярний лимон поступається шипшині за змістом цього вітаміну.

Високий вміст аскорбінової кислоти автоматично вносить шипшина в список рослин – природних антиоксидантів.

Не тільки вітаміном С багатий цей кущ, адже в ньому містяться і інші вітаміни: А, К, Р, В2, Тобто

У складі шипшини присутні:

• дубильні речовини;

• цукор;

• органічні кислоти,

• фітонциди;

• ефірні масла;

• магній;

• залізо;

• кальцій;

• фосфор;

• каротин;

• рибофлавін;

• солі кальцію.

Проте варто зауважити, що сортів шипшини існує декілька, і далеко не всі з них володіють корисними властивостями. Вчені не знайшли нічого корисного в «собачому» шипшині, на відміну від шипшини Беггера, кількість аскорбінової кислоти, в якому досягає 20%.

Для тих, хто звик рахувати кількість уживаних калорій, стане в нагоді наступна інформація: у 100 г сушених плодів всього 110 ккал. Що стосується жирів, то їх кількість становить 0, 0 м, в той час як білків у ньому міститься 3, 4 г, а вуглеводів – 21, 5 р.