Меліса: корисні властивості лимонної трави. Використання меліси в медицині, показання та протипоказання
Про лікувальні властивості такої рослини, як меліса, з дивним тонким і характерним ароматом, знання передаються вже багато століть.
Близька родичка м’яти, має безліч різноманітних назв, досить невибаглива рослина, що завжди зможе допомогти вилікувати безліч хвороб в домашніх умовах.
Особливості складу меліси і корисні властивості рослини
Лимонна трава є одним з найбільш поширених ліків, які можна знайти під рукою у своєму саду. Численність корисних властивостей рослини пояснюється багатим вітамінами і корисними елементами складом. У нього входять:
- флавоноїди;
- смоли;
- ефірні масла;
- дубильні речовини;
- розмаринові, кавові кислоти;
- гіркоти;
- вітаміни С, D, групи В;
- мікро – і макроелементи, такі як селен, цинк, залізо, калій, нікель, кальцій, мідь, марганець, хром, молібден, ванадій;
- біологічно активні речовини.
За зовнішніми ознаками меліса дуже схожа з м’ятою, рослини відносяться до одного сімейства. Однак відмінності присутні не тільки в корисних якостях рослин, але і інших характеристиках:
1. Спосіб росту стебла. У м’яти стебло росте прямо, а у меліси має відгалуження.
2. Аромат. Запах м’яти більш різкий, явно виражений і нагадує ментол. Аромат у меліси більш м’який, пряний, з лимонними нотками.
3. Період цвітіння. Меліса цвіте несправжніми кільцями, в той час, як у м’яти утворюються суцвіття у вигляді колоса.
4. Області застосування. У медицині рослини можуть застосовуватися як для лікування одних і тих же захворювань, так і абсолютно різних. У кулінарії ж меліса виступає приправою або пряністю, а м’ята сильним ароматизатором.
Лікувальні якості меліси і корисні властивості
У народній медицині трава меліса застосовується для боротьби з такими проблемами:
• серцево-судинними захворюваннями. Чай з меліси вранці нормалізує діяльність системи, нормалізує кровообіг, знімає болі серця, усуває задишку і відновлює тиск. Користь меліси для серця і судин величезна;
• захворюваннями ендокринної системи. Меліса нормалізує роботу ендокринної системи, процеси обміну в організмі;
• застудами і запаленнями. При захворюваннях органів дихання, підвищення температури, гриппах застосовується меліса. Рослина здатна знижувати жар, має потогінну дію і ефективно бореться з застудами. Підходить для лікування дітей віком від 3 років;
• в гінекології. Важливе місце належить мелісі в цій галузі. Лимонна трава використовується для спринцювання жінками, у вигляді настоїв і відварів. Меліса здатна полегшувати симптоми ПМС і знімати біль і неприємні відчуття під час менструацій;
• токсикозом вагітних. Для жінок в положенні меліса зовсім не небезпечна, якщо не занадто захоплюватися рослиною. У період грудного годування меліса покращує утворення нового молока;
• захворюваннями органів ШКТ. При хворобах кишечника, шлунка (гастрити, виразки) ефективна меліса, позбавити відвар може і від запорів;
• болючими відчуттями. Меліса виступає як непогане знеболюючий засіб. Вона здатна позбавляти від головних болів, усувати наслідки захворювань судин у вигляді запаморочення або непритомності;
• в косметології. Завдяки позитивному впливу меліса активно застосовується для догляду за волоссям, шкірою, лікування дерматитів, висипань, вугрів і інших захворювань;
• порушеннями в роботі нервової системи. Меліса має заспокійливу дію, тому допомагає справлятися з неврозами, стресами, нервовими напругами, безсонням, знімає дратівливість;
• неприємним запахом з рота. Крім нього, меліса бореться з низкою інших стоматологічних захворювань;
• зайвою вагою. Не варто перекладати всю відповідальність в питаннях схуднення лише на рослину, воно виступає лише помічником. Основні двигуни зайвої ваги – це спорт і правильне харчування.
Способи приготування коштів з меліси: корисні властивості в домашній медицині і косметології
Вся цінність рослини полягає в його листі. Щоб максимально зберегти корисні властивості меліси, потрібно правильно готувати з неї ліки. Найчастіше роблять лікувальні відвари і настої.
1. Настій для внутрішнього вживання готується наступним чином:
• спочатку подрібнюються листя лимонної трави;
• потім вони заливаються окропом у пропорції 8 десертних ложок сировини на 1 склянці води;
• наполягають в термосі близько 30 хвилин;
• потім проціджуються, і настій готовий до вживання.
2. Настій для зовнішнього впливу у вигляді припарок і тому подібного готуватися може аналогічним способом, а також з збільшеною в 2 рази кількістю листя.
3. Відвар з листя лимонної м’яти готується так:
• необхідно заздалегідь засушити листя і взяти 1 ст. л. сухого продукту;
• маса заливається 1 склянкою окропу;
• потім у відкритій ємності суміш слід настояти приблизно 10 хвилин;
• після чого відвар потрібно процідити і можна вживати.
Відвар з листя меліси не може зберігатися, вживати його слід зразу ж після приготування. Якщо повторно нагрівати суміш, то рослина починає втрачати свої корисні властивості.
4. Чай з мелісою є відмінним противірусних та антибактеріальних продуктом. При заварюванні такого чаю можна використовувати як чорні, так і зелені сорти, додаючи в них свіжі або сухі листочки меліси. Щоб позбутися від простудних захворювань ідеально підійде суміш зеленого чаю, меліси і меду.
Меліса використовується в народній медицині як ліки і профілактичного засобу вже дуже давно. Згідно зі спостереженнями, ті люди, які регулярно п’ють чай з мелісою, виглядають міцніше і відчувають себе здоровішими, ніж їх однолітки.
Застосування меліси: протипоказання лимонної трави і можливу шкоду для організму
Корисних властивостей у меліси досить багато, вона здавна застосовується в народній медицині і вельми ефективно. Але є у меліси і протипоказання, з якими обов’язково варто ознайомитися перед застосуванням.
1. Меліса має заспокійливі властивості, які іноді виявляються не до місця. Тому перед тим як сідати за кермо, не варто пити чай з мелісою або вживати її в будь-якому іншому вигляді. Через рослини можна втратити пильність або зовсім заснути.
2. Маленьким дітям до 3 років теж не варто давати траву. Їх незміцнілий організм може відреагувати на рослину по-різному.
3. Хворим на епілепсію протипоказана лимонна трава.
4. У кожної людини може бути індивідуальна непереносимість того чи іншого продукту. При наявності алергії на рослину від нього слід відмовитися.
5. Має меліса протипоказання в разі ниркової недостатності.
6. Не варто вживати чаї, відвари або настої гіпотонікам – людям зі зниженим тиском.
7. Часте вживання меліси чоловіками може викликати у них зниження статевої активності.
В інших випадках можна не боячись вживати напої на основі меліси, не побоюючись за своє здоров’я. Навіть у малих кількостях вона надає позитивний вплив на організм.
