Бананові оладки на молоці, кефірі, без борошна

Хто сказав, що оладки — це неодмінно поєднання борошна, води і цукру? Рецепти відкривають величезний простір для фантазії і дозволяють використовувати самі різноманітні інгредієнти. Одне з найбільш вдалих рішень — бананові оладки. Це прекрасний десерт, який сподобається навіть самому вередливому дитині. Але найголовніше — цей десерт ще й дуже корисний.

Користь бананів

Банан — один з найкорисніших фруктів. Він здатний зробити нас не тільки здоровими, але і щасливими, адже в ньому міститься гормон щастя, а крім того:

  • дає масу енергії для активної фізичної і розумової роботи;
  • зміцнює імунітет дітей і дорослих;
  • знімає набряклість;
  • корисний для людей з атеросклерозом і гіпертонією;
  • очищає організм від шлаків;
  • банан знімає запалення зі слизових оболонок;
  • полегшує процес розставання з курінням;
  • допомагає справлятися з виразковими захворюваннями;
  • і, нарешті, знижує рівень небезпечного холестерину.