Зефір – калорійність, корисні властивості і протипоказання

Зефір: у чому користь для організму?

На підставі наявної інформації можна зробити висновки про користь зефіру. В залежності від того, яке формотворну речовина використовується, відзначають корисні властивості зефіру для здоров’я.

Желатин, що входить до складу зефіру, особливо корисний для суглобів при срастании після травм. Хворі суглоби стають більш рухливими. Желатин надає сприятливу дію на травлення, роботу серця і судин, покращує стан нігтів, волосся та шкіри, повертаючи їй молодість і свіжість.

Агар-агар, що містить йод, особливо корисний при захворюваннях щитовидної залози. При його вживанні знижується ризик виникнення онкології, поліпшується стан шкіри, робота печінки, організм очищається від шлаків і токсинів.

Пектин виводить токсини і солі важких металів, зміцнює імунну систему, знижує рівень холестерину, кров’яний тиск, має противиразкові властивості.

Так як зефір отримують на основі фруктів, в ньому міститься глюкоза, яка необхідна людині як джерело енергії. Вона покращує діяльність мозку. Коли в крові мало глюкози, мозок реагує такими симптомами, як нервозність, дратівливість, голод, серцебиття. У здорової людини рівень цукру коливається, але залишається в нормі. Найменше його значення буває вранці після сну і на порожній шлунок. Якщо організму необхідна глюкоза, для її поповнення достатньо однієї штучки зефіру.