Холодне обгортання в домашніх умовах для схуднення

Холодне обгортання в домашніх умовах: переваги та ефективність. Рецепти холодного обгортання проти целюліту

Позбутися від целюліту в домашніх умовах дуже важко. Способів існує безліч, але не кожен з них доступний для жінок, скрізь є свої незручності. Що робити, якщо займатися фітнесом немає часу, а на салонні процедури немає можливості виділити кошти? Холодне обгортання – ідеальне рішення проблеми. Простий і ефективний спосіб повертає шкірі пружність. Помітний ефект можна отримати вже через 2-3 процедури.

Холодне обгортання: що дає процедура

Принцип дії холодного обгортання дуже простий. Процедура дозволять звузити судини і пори, тобто в тканинах буде запущений процес відтоку лімфи, в результаті чого виводяться токсини і шлаки, які накопичуються з часом в організмі.

Загрузка...

Холодне обгортання допомагає вирішити безліч проблем

1. Процедура ефективно бореться з целюлітом. Також такий вид обгортання рекомендується робити для профілактики, навіть якщо «апельсинової кірки» в проблемних зонах немає. Всього 1-2 обгортання на тиждень допоможуть назавжди забути про існування даної проблеми.

2. Зменшуються набряки шкіри, які теж позначаються на зайвій вазі.

3. Холодне обгортання дозволяється робити при варикозному розширенні вен. Процедура дозволяє зняти біль в ногах після важкого трудового дня, розслабити м’язи і зняти набряки.

4. Виводяться шлаки і токсини, які постійно накопичуються в організмі. В результаті поліпшується загальний стан людини.

5. Підвищується тонус шкіри і її пружність. Якщо після вагітності проводити по 2 процедури в тиждень і правильно харчуватися, то зникають розтяжки.

Як робити холодне обгортання будинку

Антицелюлітне холодне обгортання можна без зусиль провести вдома, на відміну від гарячого, в цьому його основна перевага. Для того, щоб приступити до процедури, знадобиться приготувати наступне:

• антицелюлітну суміш;

• харчову плівку;

• кілька клаптів з бавовняної тканини;

Також цікаве:  Розвантажувальний день на сирі

• антицелюлітний крем для посилення ефекту.

Поетапна підготовка до процедури

1. Першим справу необхідно добре очистити шкіру в проблемній зоні. Для цього кращого використовувати скраб. Підійде засіб домашнього приготування, або придбане в магазині з маслом фукусу. Якщо обгортання робиться частіше, ніж 1 раз на тиждень, рекомендується придбати м’який скраб, щоб він не пошкодив структуру дерми.

2. Після того, як шкіра була очищена, можна приступати до нанесення антицелюлітного складу. Варіантів таких масок багато. Кожна жінка вибирає підходящу для себе. Потрібно керуватися тим результатом, який хочеться отримати.

3. Наступний крок – оброблені ділянки «укутываются» заздалегідь підготовленої харчовою плівкою. Вона необхідна для того, щоб підтримувати потрібний температурний режим. Додатково накриватися термоодеялом, або одягати теплий одяг, немає необхідності. Маска залишається на проміжок часу від 30 хвилин до 90.

4. По закінченню процедури суміш змивається з шкіри під теплою водою, потім проблемні зони обробляються охолоджуючим кремом на основі водоростей і цілющих рослин.

Після холодного обгортання рекомендується додатково скористатися антицелюлітним кремом, щоб підсилити ефект. Потрібно вибирати продукт з натуральним складом, щоб уникнути появи подразнень на шкірі.

Кращі рецепти масок для домашнього холодного обгортання

Варіантів рецептів дуже багато. В аптеках пропонується величезний вибір масок для холодного обгортання. Користуватися ними просто розмішати з невеликою кількістю води і нанести на тіло. Проте в домашніх умовах також можна приготувати натуральну маску, ідеально відповідну для антицелюлітного обгортання.

Кращі рецепти домашніх масок антицелюлітних

1. Маска з агар-агаром. Знадобиться добре збити два жовтки, потім до них додати ефірне камфорне масло (15-20 крапель) і 1 ложку агар-агар. Отримана маса ретельно перемішують до утворення однорідної консистенції, наноситься на тіло на 20-30 хвилин.

2. Рецепт з блакитною глиною. Відомо, що блакитна глина ефективно бореться з целюлітом, підтягує шкіру і повертає їй еластичність. В аптеці необхідно придбати пакетик порошку, розмішати все з водою, щоб вийшла консистенція густої сметани. Для більшого ефекту можна додати кілька крапель камфорного ефірного масла.

Також цікаве:  Найбільш ефективні засоби для схуднення

3. Рецепт з картоплею. Очищений сиру картоплю натирається на середній тертці, щоб не вийшло занадто багато соку. Отримана кашка наноситься на проблемні зони, тіло замотується плівкою. Таку масу необхідно протримати не собі не менше 40 хвилин. Відомо, що картопляний крохмаль витягає токсини і шлаки, зменшує дерму і повертає їй еластичність. Картопляне холодне обгортання можна робити два рази на тиждень.

4. Процедура з використанням оцту (можна брати яблучний або столовий) дає приголомшливий ефект вже через кілька застосувань. У зручній ємності розлучається оцет (співвідношення 1:1). Потім туди ж можна додати трохи ефірного масла апельсина або лимона. Смужки бавовняної тканини вимочуються в отриманому розчині, потім ними обертаються проблемні зони, зверху намотується харчова плівка.

5. Процедура з використанням натуральної кави. Мелену каву заливають окропом таким чином, щоб вийшла кашоподібна суміш. Далі її необхідно охолодити до кімнатної температури, додати кілька крапель ефірного масла апельсина для антицелюлітного ефекту і нанести на тіло, обернувши харчовою плівкою. Таку процедуру можна повторювати раз в тиждень.

6. Рецепт на основі зеленого чаю. Зелений чай – це потужне жиросжигающее засіб. Мало хто знає, що з його допомогою будинку можна зробити холодне обгортання і просто домогтися неймовірних результатів вже через кілька тижнів повторень процедури. Необхідно перемолоти за допомогою кавомолки 5 столових ложок натурального зеленого чаю без добавок. Потім отримана суміш заливається окропом, щоб утворилася кашка. Для кращого результату сюди ж додаються різноманітні ефірні масла, але тільки після остигання основної суміші.

7. «Полуничне задоволення». Літня пора – чудовий період наситити своє тіло вітамінами не тільки зсередини, але і зовні. Як тільки з’явиться полуниця, жінкам потрібно не упустити можливості зробити холодне обгортання будинку з використанням цієї ягоди. Плоди розтираються виделкою, туди додається трохи жирних вершків, отримана суміш наноситься на проблемні ділянки, через годину змивається. Єдиний нюанс, полуниця володіє відбілюючим ефектом, тому якщо людина тільки приїхав з моря, його засмага може пошкодитися.

Також цікаве:  Розвантажувальний день на кефірі

8. Масляне обгортання. Правильно змішавши ефірні масла та екстракти можна отримати відмінну суміш для боротьби з млявістю і в’ялістю шкіри. Основа маски — оливкова або мигдальне масло (приблизно 50 грамів). Далі туди додаються інші інгредієнти. Підійдуть масла лимона, грейпфрута, м’яти, апельсина. Як і у випадку з оцтом, отриманої суміші вимочуються марлеві бинти або тканинні смужки, накладаються на шкіру і обертаються плівкою.

Протипоказання до холодного обгортання

Незважаючи на те, що дана косметична процедура безпечна, є ряд випадків, коли холодне обгортання категорично заборонено.

У список «табу» потрапили наступні категорії людей:

• жінки в період вагітності, лактації або менструального циклу;

• якщо у людини пошкоджені ділянки шкіри, є садни або опіки, накладати туди антицелюлітну масу категорично заборонено;

• жінки із захворюваннями по гінекології (заборонені обгортання в зоні живота і сідниць);

• особи, у яких спостерігається індивідуальна непереносимість окремих компонентів, що входять до складу маски;

• люди, які страждають від захворювань шлунково-кишкового тракту.

Холодне обгортання будинку – це просто і доступно. У кожного знайдеться годину вільного часу на вихідних, щоб приділити трохи часу свого тіла. Залишилося тільки вибрати маску і приступити до процедури. Регулярне проведення обгортання допоможе назавжди позбавити себе від думки освіти целюліту і неприємних розтяжок.

Загрузка...