Імбир для дітей: користь чи шкода?
Багато батьків стурбовані застосуванням приправ для дітей. Але, імбир, як правило, вважається безпечним для вашої дитини.
Ви можете додавати його в їжу, щоб зробити її більш цікавою та гострою. Вважається також, що додавання дуже маленької кількості спецій в дієту дитини насправді набагато краще, ніж додавання солі або цукру в його їжу.
Однак, незважаючи на різні думки, не рекомендується вводити в раціон дитини раніше двох років.
Одним з головних переваг імбиру, корисним для організму, є те, що він є засобом від травних проблем, таких як розлад шлунка, запор, метеоризм і т. д.
Якщо ваша дитина страждає від болю в животі, викликаної диспепсією, метеоризмом, спазмами кольок або інших болючих питань шлунка, йому можна дати чверть ложки імбирного соку.
Заварений імбирний чай можна дати дитині, яка страждає кашлем, бронхітом або грип. Готується він так: вимитий корінь імбиру треться на середній або великій тертці. Заливається окропом і настоюється.
У готовий чай можна додати мед або лимон.
Консультація з педіатром є обов’язковою умовою при вживанні імбиру дітьми.
Таким чином, правильне і помірне вживання імбиру – запорука його користі для здоров’я.
